現代人は、脳に入る音を交通整理する必要があるんじゃないか。大学教育や地域現場で研究調査と音教育を20年行って出てきた結論でした。
簡単に言うと、じぶんのコントロールだけで手に負えない音の入力が絶えず行われているから。音をはじめとした外界の刺激をコントロールすることを、失いかけているのです。
そのために、音を取りにいく(あるいは完全に音を無視する)姿勢を、積極的につくってみることが重要なのです。そのメソッドとして、「アテンション・メソッド」と「マスキング・メソッド」を、新しく考案しました。
その二つのメソッドが、11/24に発刊する『心の不調が消える聞くだけ音トレ!』(フォレスト出版)で初登場します。今は新規に感じられると思いますが、そのうち世間を席巻するかも知れません。マスキング・メソッドでは、お手持ちのスマホで聞ける音源を新規に制作しました。
脳に入る音を交通整理して、心のゆがみを整えていきましょう!