まさかの5冊目？！ / '20.11.09

本年5冊目の書籍『心の不調が消える 聞くだけ音トレ！』の念校チェックが終わりました。フォレスト出版から11/24に刊行します。偶然のご縁で編集者さんと知り合い、今夏一気呵成に書き上げた怒濤の勢いの詰まった1冊となりました。

耳トレ！が脳を鍛える本である一方、本作の音トレ！は脳を休めたりゆるめたりすることを目的としています。音の影響で不調になりがちな心理状態を、少しでも緩和するために、音の聞こえをリフレーミングする手法を開発しました。