拇指球 / '18.09.21

文字通り「地に足をつける」のは重要だ。足のつけ方を観察すると、左右の差があり、どちらかの足に体重の負担がかかっている。ぼくの場合は右側。足裏の拇指球が硬くなっている。反対の足を意識して歩くと、身体が軽い。無意識に身体の重心がアンバランスになっている。両方の足裏をしっかり地につけて、生活してみようっと。